其實我家是有一隻狗的 但誰有空幫她拍照呢？ 當然只有去美容時的姊姊才如此有愛心了😅 每次她們傳來 ...

#14天捲腹運動挑戰 Day13 #抬腿捲腹 怎麼辦倒數第二天了😅 大家瘦了沒？！...

母親的假日就是🤨 兒子在體驗小小牙醫的時候 妳要演病人 張開嘴被一群人看著妳嘴裡的各式假牙🥴...

很常收到大家問我 「經期可不可以運動？！」 答案是很痛就不要動 不痛妳當然能動😅 像我前兩天就是不能...

我人生最常被問到的問題大概就是 Q1怎麼養成運動習慣？ Q2都吃什麼維持身材？ 看來這兩題大概就是大...

#14天捲腹運動挑戰 Day9 捲腹推手至兩膝內外 15x3set...

我昨天睡前才知道原來 #獨角仙 會飛 結果整晚失眠 覺得我一直開箱來看未免也太危險了🥴 凌晨五點獨...

#14天捲腹運動挑戰 Day8 順腿捲腹上爬 15x3set 這幾天大家一直留言捲腹很難 來了！來了...

怎麼辦😅肚子還好飽 等等會不會吐出來🥴 #14天捲腹運動挑戰 超消腹的 day7 #L字捲腹 一...

因為老公說晚上不吃飯或麵 所以製作了愛妻牌 #鹹水雞 😆 要減肥我也要減 豈能讓你一個人瘦😂...